Jedzenie to
relacja,
nie restrykcja.
Nazywam się Anna Kowalska. Pomagam odnaleźć balans między nauką o żywieniu a codzienną radością z posiłków, bez poczucia winy i skomplikowanych tabel.
Moja Filozofia
Dlaczego dieta oparta na dowodach to jedyna słuszna droga?
Edukacja zamiast zakazów
W Health-Nutri nie otrzymasz gotowej kartki z jadłospisem, którą masz bezmyślnie naśladować. Moim celem jako nutrycjologa jest przekazanie Ci narzędzi, dzięki którym samodzielnie podejmiesz świadome decyzje w restauracji, na wakacjach czy podczas szybkiego lunchu w pracy. Zrozumienie mechanizmów głodu i sytości oraz gęstości odżywczej produktów to fundament trwałej zmiany.
Indywidualizm kliniczny
Każdy organizm ma inną historię. Twoje wyniki badań krwi, styl życia, poziom stresu i preferencje smakowe są dla mnie priorytetem. Dietetyka kliniczna to nie tylko odchudzanie – to wsparcie w insulinooporności, chorobach tarczycy czy problemach z układem trawiennym. Łączę wiedzę medyczną z empatią, której często brakuje w systemowych rozwiązaniach.
Kwalifikacje i doświadczenie
Wykształcenie Wyższe
Absolwentka Dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, ze specjalnością dietetyka kliniczna.
Certyfikowany Nutrycjolog
Liczne kursy z zakresu psychodietetyki oraz żywienia w chorobach autoimmunizacyjnych (Hashimoto, RZS).
Praktyka Kliniczna
Ponad 5 lat doświadczenia w pracy z pacjentami, setki przeprowadzonych konsultacji i ułożonych planów.
"Twoje ciało to Twoje jedyne stałe miejsce zamieszkania. Warto o nie zadbać mądrze."
Umów konsultację online
Zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia. Wybierz termin i opisz swoje potrzeby.
Gdzie mnie znajdziesz?
Health-Nutri Gdańsk
ul. Długa 101/15, 80-800 Gdańsk, Polska
Zadzwoń do mnie
+48 58 019 35 87
Godziny pracy
Poniedziałek - Piątek: 09:00 - 18:00